أظهرت دراسة جديدة، نُشرت في “نيوورك بوست”، أنّ تناول البروتين النباتي يقلّل من احتمال إصابة النساء بالأمراض المزمنة مع تقدّمهن في السنّ.
وبيّنت الدراسة التي أُُجريت على أكثر من 48 ألف سيدة تمت متابعتهن من عام 1984 إلى عام 2016، حيث توافرت في بداية الدراسة أعمار النساء التي تتراوح بين 38 و59 عاماً، وكن يتمتعن بصحة بدنية وعقلية جيدة.
ووجد الباحثون أن المشارِكات اللواتي تناولن المزيد من البروتين النباتي يتمتعن بصحة جيدة مع التقدّم في العمر أكثر بنسبة 46 % عن باقي النساء، حيث انخفضت احتمالات إصابتهن بأمراض القلب والسكري والسرطان.
وأشار الفريق التابع لجامعة “تافتس” الأميركية إلى أن البروتين الحيواني الموجود في لحم البقر والدجاج والحليب والأسماك والجبن، على الرغم من أهميته، فإن تناوله بكثرة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكولسترول الضار وضغط الدم وحساسية الإنسولين.
وأظهرت النتائج أن النساء اللواتي تناولن المزيد من البروتين الحيواني كنّ أقل عرضةً بنسبة 6 % للحفاظ على صحة جيدة مع التقدّم في السنّ.
أعلنت الرئاسة الفرنسية، يوم الثلاثاء 6 ماي، لوكالة الأنباء الفرنسية (AFP) أن الرئيس السوري أحمد…
رئيس الجمهورية : وجب فتح باب الانتدابات بعد تخليص الإدارة ممّن تسلّلوا إليها (فيديو)
نَفى مصدر مسؤول داخل الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (كاف) بشكل قاطع ما تم تداوله مؤخرًا…
أصدرت الدائرة الجنائية المختصة في قضايا الفساد المالي لدى المحكمة الابتدائية بتونس، اليوم الثلاثاء، حكمًا…
ارتفعت العائدات السياحية بنسبة 6.7 بالمائة لتصل إلى 1920 مليون دينار إلى غاية تاريخ 30…
نؤثر في أنفسنا يومياً، من دون أن ننتبه، من خلال العبارات التي نكررها في أذهاننا.…